¿Cómo evitar subir de peso para las fiestas de fin de año?

By: Constanza Jimenez Published on: 10/12/2025

Descubre cómo disfrutar las fiestas de fin de año sin descuidar tu peso. 12 consejos prácticos de alimentación y hábitos para celebrar Navidad y Año Nuevo sin culpas ni kilos extra.

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Congelados

By: Constanza Jimenez Published on: 10/12/2025

¿Son menos nutritivos los alimentos congelados? Descubre la verdad, aprende los tiempos correctos de conservación en el freezer y los errores que debes evitar al descongelar para mantener el sabor y la seguridad de tu comida.

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Zumos

By: Constanza Jimenez Published on: 10/12/2025

¿Conoces la diferencia entre zumo, batido y smoothie? Aprende a distinguirlos, descubre la fórmula ideal para prepararlos en casa y dos recetas detox infalibles para limpiar tu organismo y aumentar tu energía.

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